반응형 다이어트59 [100일 다이어트] 율꽁이의 5일 차 율꽁이의 100일 다이어트 오늘도 파이팅이에 율~꽁!! 아침 루틴! 유산균과 영양제 챙기기 항상 똑같지만 지겨워하지말고 함께 챙겨용~ 아침 도시락 귀엽죠? 아기 도시락이에요. 예전에 다이어트할 때 식단도 맛있게 귀엽게 재밌게 할 거라며 친구랑 함께 샀던 도시락인데 생각나서 꺼내보았어요^^ 앞으로 귀여운 도시락 만나보아요!! 오늘의 아침은 군고구마와 틸라피아 패티 하나, 그리고 따뜻한 녹차를 마셔 주었어요. 점심 점심은 오트밀참치계란죽이에요^^ 먼저, 오트밀 30g을 넣어요. 둘째, 참치 한 캔을 손 조심조심 따서 넣어요. 셋째, 계란 하나를 풀어요. 넷째, 물을 질척하게 많이 부어요. 다섯째, 전자레인지에 2분 정도 돌려요. 완성!! 정말 맛있답니다. 저는 완성 후 김과 깨를.. 2024. 3. 16. [100일 다이어트] 율꽁이의 4일 차 율꽁이의 100일 다이어트 오늘도 파이팅이에 율~꽁!! 율꽁이의 아침 항상 똑같은 루틴! 뱃속에 있는 응아 친구들과 멀어지기 위해 유산균 챙기기 > 2024. 3. 15. [100일 다이어트] 율꽁이의 3일 차 율꽁이의 100일 다이어트 오늘도 파이팅이에 율~꽁!! 항상 먹는 유산균과 영양제를 챙겨 주었어요!! 일어나자마자 공복에 유산균과 영양제 먹기> 2024. 3. 14. [100일 다이어트] 율꽁이의 2일 차 율꽁이의 다이어트 2일 차 무섭게 좋아지고 있는 날씨에 조급함을 느끼고 시작한 다이어트!! 아침 아침에 일어나자마자 유산균과 영양제 챙기기! 아침으로 따뜻한 녹차 한 잔과 어제 먹고 남은 치킨 5조각^^ 하하핫 하하 하하 하하 하하 저 또 아침에 치킨 먹었어요.. 치킨님을 보는 순간 안 먹을 수가 없더라고요.. 점심 점심은 직접 만들어 먹었어요. 1. 올리브유 살짝 두르기 2. 양배추 총총 썰어 볶기 3. 연두부 넣고 함께 볶기 4. 계란 한 개와 후추 조금 넣고 함께 볶기 5. 오트밀 30g 넣고 함께 볶기 끝!!!! 친구한테 보내 주었더니 맛없어 보인다고.. 식단은 맛으로 먹는 게 아니란다? 그렇지만 맛있은걸요? 틸라피아 패티도 전자레인지에 1분 돌려주었답니다. .. 2024. 3. 13. [100일 다이어트] 율꽁이의 1일 차 여름 맞이 다이어트를 해 보려고 합니다. 뒤룩뒤룩 지방이들과 친하게 지낸 시간들 정말 좋았지만 이제 보내줄 때가 된 것 같아요!! 운동은 시간 날 때면 꾸준히 하고 있었지만 이제는 시간 날 때가 아닌, 시간을 내서 해야겠지요? 우리 함께 시작해 보아요!! > 2024. 3. 12. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음 반응형
