반응형 다이어트일상4 [100일 다이어트] 율꽁이의 41일 2024.05.13율꽁이의 다이어트 일기주말 동안 먹은 것들.. 부모님과 오랜만에 외식!장어 먹고 왔어요.가서 소스 찍지 말고 장어만 먹기>남자친구가 이사 간 기념으로처음으로 요리를!!김치볶음밥 안 먹을 수가 없었어요.. 탄수 폭탄 섭취ㅠㅠ오빠랑 새언니 만나서보리밥 정식 먹기!!밥은 반 공기만 나물 위주로 소스 없이 비벼 먹기>식단은 못했지만 바쁜 주말나름 클린 하게 먹으려고 애써보았어요..^^아! 집에서 공복 홈트도 1시간은 했답니다.그럼 이번 주도 파이팅!!> 기상 후 유산균과 영양제 챙기기 공복 유산소 30분 달리기!인터벌 해 주었어요.일이 있어서 아침에 나갔다가운동하기>오전에 시간이 조금 나서아침보다는 잠을 택하려고 하는데 괜찮겠죠?아침 식단 빼고잠을 조금 더 자보려고 해요.... 2024. 5. 13. [100일 다이어트] 율꽁이의 30일 차 다이어트를 하고 있는 건지, 유지어터를 하고 있는 건지.. 하하.. 왜 몸무게가 안 빠지냐고요.. 그래도 열심히!! 율꽁이의 다이어트 일기 시작> 2024. 4. 16. [100일 다이어트] 율꽁이의 26일 차 내일은 쉬는 날 > 2024. 4. 10. [100일 다이어트] 율꽁이의 17일 차 일주일이 참 잘 가는 것 같아요. 이번 주, 다음 주 중 벚꽃도 다 필 것 같은데 주말에 벚꽃 구경이나 다녀올까 봐요^^ 기! 분! 전! 환! 오늘도 평소와 같이 기상 후 유산균과 영양제를 먹었어요. 이제 유산균과 영양제는 안 찍으려고요! 했는데...^^ 다시 내일부터 찍으려고요 하하 똑같은 일상 시작이라도 예쁘게 봐주세요 아침 오늘의 아침은 고구마와 오이 그리고 치즈 닭 가슴살 닭 가슴살에 치즈를 올려서 전자레인지에 돌려주었어요. 닭 가슴살 먹기 지겨울 땐 치즈를 좋아하니까 맛있게 먹는 방법 중 하나 아닐까요^^ 점심 점심은 연두부 김치 오트밀 죽? ㅎㅎ 오트밀과 연두부를 전자레인지에 돌려주고, 김치밥국처럼 만들어 먹었어요. 김치밥국 뭔 지 아시죠? 정말 맛있는데.. 김치밥국 맛은.. 2024. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
