[100일 다이어트] 율꽁이의 25일 차

이번 주도 파이팅!! ><

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율꽁이의 다이어트 일기 시작합니다.

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아침 기상 후 유산균과 영양제 챙기기!

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역시 네일 하니 이쁘군><

뿌듯뿌듯하지만,

운동을 위해 다 떼버렸어요 하하

불편하더라고요^^

주말만 이쁘게 여자 여자 되는 걸로

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오늘 아침은 늦은 기상으로

패스!!

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미니 단백질바 2개 챙겼답니다^^

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오늘의 점심은 맛있게 만들어 먹었어요.

닭 가슴살 볶음밥?

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1. 기름을 살짝 두르고 닭 가슴살 볶는다.

2. 양파와 버섯을 썰어 넣고 함께 볶는다.

3. 베이컨을 조금 넣고 함께 볶는다.

4. 계란 하나를 풀어 후추 간을 살짝 한 뒤 함께 볶는다.

5. 완성!!

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베이컨은 다이어트 음식이라고 하기에는

너무 지방이 많고, 고칼로리 식품이에요.

그래서 안 먹는 게 좋답니다.

하지만 저는 눈에 보이길래^^ 한 줄만 넣어주었어요.

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오늘은 운동을 조금 밖에 하지 못했어요.​

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주말에 너무 많이 먹어서

많이 해줘야 하는데.. 흑흑

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그래서 조금이나마 칼로리를 더 태우자 싶어

천국의 계단을 인터벌 하듯이 타주었답니다.

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오! 운! 완!

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간식으로 아이스크림 냠냠해주었어요.

하하 하하 하하

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살찌는 거만 골라서 먹는 듯..

아이스크림을 너무 좋아해서 큰일이에요.

이건 못 끊겠다고요..

오늘의 저녁은

바나나 한 개와 삶은 달걀 두 개,

그리고 엄마가 저녁으로 드신 두루치기 조금 먹었답니다.

계란과 먹으니 꿀맛이었어요^^

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오늘 하루도 끝