[100일 다이어트] 율꽁이의 13일 차

월요일 새로운 마음으로

다시 시작해 봅니다!!

​

이번 주도 파이팅 ><

​

 

아침 기상 후

유산균과 영양제로 시작하기!!

​

운동

 

오늘은 일정이 있어

아침에 일어나자마자

공복 유산소 했답니다.

아니,

주말에 많이 먹었으니

공복 유산소 했답니다. ㅎㅎ

​

마이 마운틴 1시간 정도 걷고 왔네요^^

​

간식

 

공복 유산소 후 너무너무 배가 고파서

집에 가면서

단백질바 하나로 보충하기!

​

점심

 

 

점심은 집에 있는 나물 반찬과

오트밀에 계란프라이 하나

그리고 닭찌찌 하나 야무지게 먹어주었어요.

​

쓱싹쓱싹 비벼서

나만의 비빔밥 만들기!!

그리고 저녁에 제사가 있어서

친척들 맞이하고

열심히 엄마 도와 음식 하고 준비하느라

사진을 못 찍었어요.. ㅠㅠ

​

저녁은...

차례 지내고 갈비 조금에

아빠표 비빔밥을 먹었네요^^

마지막 과일까지 냠냠하고

늦은 시간 꿈나라로 떠났었답니다.